8 Tips Menata Kamar Tidur Agar Nyaman

rayapos.com - Kamar Tidur
Penataan kamar tidur yang tenang dan nyaman bisa tingkatkan kualitas tidur Anda (Foto: Istimewa)

@Rayapos | Jakarta: Kamar tidur adalah tempat Anda dapat berbaring, bersantai, dan melupakan kekhawatiran dan tekanan hari. Oleh karenanya Anda disarankan untuk menciptakan sentuhan tenang dan nyaman ditempat ini agar istirahat semakin terasa berkualitas.

Namun seringkali kesalahan desain sederhana dapat merusak kenyamanan dan kedamaian yang dapat berubah menjadi kecemasan.

Seperti dilansir laman Houzz, Redaksi mencoba memberikan ide dan inspirsi bagi Anda bagaimana mengatur dan menata kamar tidur senyaman mungkin.

1. Cahaya
Pencahayaan di kamar tidur Anda sangat penting karena bukan hanya mengatur ritme keseluruhan ruang, tetapi langsung dapat mempengaruhi suasana hati.

Setiap pencahayaan yang terlalu terang atau kurang tepat bisa menimbulkan perasaan kekacauan atau kegelisahan sehingga mungkin berpotensi munculnya sakit kepala ringan.

2. Warna
Salah satu hal penting dalam menata kamar tidur adalah memilih warna cat yang bisa membawa sukacita dan membuat Anda merasa damai.

Warna pastel khususnya dikenal membawa efek menenangkan, tetapi selama Anda memilih warna yang membuat lebih bahagia dan lebih santai, Anda tidak salah.

3. Kasur
Ketika Anda akhirnya merebahkan badan ke tempat tidur setelah seharian beraktivitas, hal terakhir yang Anda inginkan adalah untuk merasa kaku atau tidak nyaman.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk memiliki tempat tidur yang tidak hanya nyaman, tapi juga dapat membuat Anda tertidur lelap.

4. Meja dekat tempat tidur
Kabel pengisi daya telepon seluler berada di seberang ruangan atau harus menempatkan gelas air Anda di lantai, tidak hanya mengganggu waktu beristirahat, tetapi juga menimbulkan stres.

Solusinya, pastikan Anda memiliki meja yang dapat diakses saat akan bersiap-siap untuk tidur atau ketika tidur. Sebuah meja dapat menjadi tempat untuk pengisian barang elektronik dan buku setelah Anda selesai membaca sebelum tidur.

5. Karpet
Memiliki bahwa karpet yang nyaman adalah suatu keharusan untuk kenyamanan dan ketenangan. Karpet diperlukan tidak hanya untuk menambah nilai estetis, tetapi juga untuk meningkatkan kenyamanan ketika disentuh.

6. Suara menenangkan
Kadang-kadang, ruangan yang terlalu sunyi bisa memekakkan telinga. Pasalnya, tidak ada suara apa-apa lagi di sekitar Anda selain pikiran Anda sendiri saat tertidur.

Untuk itu, cobalah mendengarkan suara air terjun atau air hujan yang menenangkan dari aplikasi telepon seluler Anda dan rasakan bagaimana hal tersebut membuat banyak perbedaan.

7. Rapi
Tips yang satu ini seharusnya cukup mudah dilakukan karena berlaku untuk semua ruangan di rumah Anda. Barang yang berantakan di lantai atau terlalu banyak pernak-pernik di atas meja rias, tentu saja menambah kecemasan.

Fokuslah menjaga ruang kamar tidur sehingga lebih ringkas agar ketika Anda masuk ke tempat tidur pada malam hari, suasana hati perlahan-lahan mulai beradaptasi dengan getaran menenangkan lingkungan Anda.

8. Aromaterapi
Menyebarkan minyak esensial di kamar tidur adalah cara yang fantastis untuk menangkal kecemasan. Cara tersebut akan mengangkat semangat Anda dan membawa ketenangan.

Comments

comments