Ramuan Pisang dan Madu (Foto: Istimewa)

@Rayapos | Jakarta – Cuaca yang kurang bersahabat kerap menyebabkan timbulnya penyakit seperti flu yang disertai batuk. Jika sudah terserang batuk dan biasanya terjadi selama beberapa hari, banyak orang yang memilih membeli obat di apotek atau toko obat daripada memeriksakan diri ke dokter.

Namun, tak semua batuk bisa diobati dengan obat yang bisa dibeli bebas di toko obat atau apotek. Dalam beberapa kasus, batuk membutuhkan penanganan khusus dari dokter sesuai dengan gejala dan diagnosanya.

Selain obat klinis, sebenarnya batuk juga bisa diobati dengan herbal yang mudah diperoleh.

Dilansir dari dailynews-24.net, batuk ternyata bisa diobati dengan menkonsumsi campuran pisang, madu dan air.

Seperti diketahui, buah pisang kaya akan vitamin, protein, serat, fitonutrien, karbohidrat dan antioksidan.

Pisang juga dikenal dapat memperbaiki mood, mendorong penyembuhan luka, melakukan respirasi lebih baik dan produksi energi di dalam sel, serta melindungi tubuh dari virus dan epidemi.

Madu kaya akan nutrisi, seperti vitamin B6, thiamin, niasin, riboflavin, asam pantotenat, asam amino, tembaga, besi, kalsium, magnesium, mangan, fosfor, kalium, seng dan sodium.

Madu sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti bronkitis, iritasi dan lainnya.

Sedangkan air mampu mempertahankan hidrasi tubuh, mengatur suhu dan membantu proses detoksifikasi.

Semua bahan tersebut akan menenangkan sakit tenggorokan, meredakan batuk dan membantu menyembuhkan masalah perut.

Baca juga : 
Junk Food Ternyata Sebabkan Penurunan Daya Ingat
Makan Daging Tanpa Lemak Baik untuk Kesehatan
Ternyata, Durian Juga Ada Manfaatnya Untuk Kesehatan Lho…

Untuk mengkonsumsinya, anda hanya perlu menyiapkan 400 ml air mendidih, 2 sendok makan madu murni, dan 2 buah pisang matang.

Cara membuatnyapun cukup dengan menghaluskan pisang yang telah dikupas dengan sendok di atas wadah. Tambahkan air mendidih di atasnya dan tunggu sampai ramuan hangat. Setelahnya tambahkan madu murni dan aduk rata. Kita bisa langsung mengonsumsinya atau menyaringnya terlebih dahulu.

Ramuan ini harus kita konsumsi 4 kali sehari. Dianjurkan dikonsumsi dalam keadaan hangat.

Selain meredakan batuk yang terus-menerus, ramuan ini juga bisa membuat kita tidur nyenyak karena kemampuan pisang untuk meningkatkan kadar serotonin.

BAGIKAN