rayapos.com - Christine Hakim
Christine Hakim (MYCHELE DANIA /Staff/Getty Images)

@Rayapos | Jakarta – Aktris senior Christine Hakim sangat sibuk. Tetapi ia selalu tampil sehat dan bugar. Saat berbagi ilmu dalam acara Acting Clinic di Plaza Indonesia Festival Film (PIFF) 2018, Selasa (20/2/2018) sore, akris berusia 61 tahun itu memberikan bocoran resep sehatnya.

Pemeran Tjut Nyak Dhien itu mengaku selalu menghindari begadang sejak 20 tahun lalu. Dengan tidur yang cukup, ia merasa tetap fit meski kegiatannya menumpuk.

Christine Hakim tak memungkiri jika kadang-kadang ia tak bisa menghindari untuk tetap menyelesaikan aktivitasnya di malam hari. Tetapi, untuk mengantisipanya, ia menyiasati dengan tetap mengusakan istirahat sebelum larut malam tiba.

“Saat ada kesempatan, saya cari waktu agar tidurnya tidak lebih dari jam 10 malam.” katanya.

Baca juga : 
Solusi Mudah Bagi Orang yang Takut Disuntik
Cegah Sakit Tenggorokan Dengan Cara Sederhana Ini
Ternyata Flu dan Pilek Itu Beda, Ini Penjelasannya

Tidur lebih awal, menurut Christine, juga membuat ia bisa bangun lebih pagi saat udara masih sejuk segar, sehingga membuat tubuh dan pikiran lebih fresh.

Selain menghindari begadang, memastikan tidur cukup dan bangun pagi, Christine juga masih punya resep lain. Ia akan selalu berusaha positif thinking.

“Kalau ada apa-apa, serahkan pada Tihan,” kata akris yang menganggap akting adalah bagoan dari ibadah itu sendiri.